Der erste Blick aus dem Fenster am Morgen
Das wiedergefundene alte Buch
Begeisterte Gesichter
Schnee, der Wechsel der Jahreszeiten
Das sind die ersten Zeilen aus Brechts Gedicht „Vergnügungen“
Ich schließe mich an mit:
Grün – Wasser – Katzen
Die Farbe Grün gehört zu meinen Lieblingsfarben.
An die Grüne Tara richte ich mich in meiner Meditationspraxis.
Und sehr wichtig ist mir das Grün der Bäume. Ich lebe gerne auf dem Land und habe hier auch einen meiner beiden Praxisräume. Wie viele feinfühlige Menschen kann ich mich in der Natur besonders gut erholen.
Dazu gehört auch Wasser: Immer wieder am Meer zu stehen und dessen Weite aufzunehmen oder auch regelmäßig in einem See zu schwimmen – das ist für mich Lebensqualität.
Unsere Katzen Tayo und Suki sind meine täglichen Lehrmeister für entspanntes In-Sich-Ruhen und Im-Moment-Sein.
Noch einige Stichworte zu mir:
geboren im Juni 1966
verheiratet mit einem großartigen Mann
fasziniert vom „Wunder-Werk“ Körper
vom Atem als unserer Ressource
vom Schatz in unserem Geist
und von Ernährung als Medizin
Was treibt uns Menschen an, was bedeutet es, ein gutes Leben zu führen? Diese Fragen beschäftigen mich seit jeher. Auch während meines Studiums der Kunst- und Literaturwissenschaften ging ich dem gerne nach: Was drückt sich von der Seele eines Menschen aus in Bild und Wort? Ich wollte Kunst auf unkonventionelle Weise vermitteln. Nach einigen Schritten in diese Richtung kristallisierte sich ein anderer Weg heraus: ich machte eine mehrjährige Ausbildung zur Yogalehrerin, wurde Heilpraktikerin. Bis heute fasziniert mich das Thema Heilung, was sie ermöglicht, was sie verhindert.
Seit vielen Jahren schon….
Seit über 30 Jahren vermittle ich Yoga und bin seit 20 Jahren zusätzlich als Yogatherapeutin tätig.
Seit 27 Jahren bin ich Heilpraktikerin.
Seit 18 Jahren arbeite ich als Klangmassage-Therapeutin.
Seit 9 Jahren studiere ich das Jin Shin Jyutsu / wende das Heilströmen an.
Seit 8 Jahren biete ich Lebenscoaching und Beratung an, insbesondere für Hochsensible und für Menschen in der zweiten Lebenshälfte.
So kann ich dich begleiten
Manchmal reicht schon ein achtsames Gespräch, um wieder klarer zu sehen.
Manchmal braucht es Berührung, Klang oder Bewegung, um zurück ins Spüren zu kommen.
Ich begleite dich auf dem Weg zu mehr innerer Ruhe, Klarheit und Selbstverbundenheit – in deinem Tempo, mit Methoden, die dich auf sanfte Weise stärken.
Heilströmen (Jin Shin Jyutsu)
Hände haben heilende Kräfte
Diese japanische Heilkunst bringt deine Lebensenergie wieder ins Fließen. Durch sanftes Auflegen der Hände entsteht Raum für Ruhe, Selbstregulation und innere Balance – besonders wohltuend für sensible Menschen.
Klangmassage & Klangtherapie
Tiefenentspannung durch Schwingung und Stille
Klangschalen, Gong und andere feine Instrumente bringen deinen Körper in Schwingung – und deinen Geist zur Ruhe. Diese Arbeit wirkt über das Fühlen und Loslassen.
Yoga Personal Training
Individuelle Übungsfolgen für Körper, Atem & Seele
Im Einzelunterricht entwickeln wir gemeinsam eine Yogapraxis, die dich wirklich unterstützt – mit Übungen, die zu dir passen. Auf Wunsch fließen Atemtechniken und Meditationen mit ein.
Lebenscoaching & Beratung
Für Menschen in der zweiten Lebenshälfte sowie Hochsensible
Du wünschst dir Begleitung beim Älterwerden oder einen stimmigeren Alltag mit deiner Hochsensibilität? In einem geschützten Rahmen finden wir gemeinsam heraus, was du brauchst, um dich wieder sicher, lebendig und bei dir zu fühlen.
Hier können wir uns treffen:
- Praxisraum im Raum für Stille und Bewegung, Hermannstr. 17, Oldenburg-Osternburg
- Oder in Wüsting-Grummersort, Bürgermeister-Wragge-Str. 9 (10 km von OL entfernt)
- Oder online via Zoom